Produkt
Lance, cracker creations, crunchy graham crackers, peanut butter, peanut butter
Firma
Lance
Brennwert
🔥 472 kcal
Mit 472 kcal pro 100g hat Lance, cracker creations, crunchy graham crackers, peanut butter, peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,6g). Mit 62,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,9g.
Makronährstoffe
pro 100g12,6gProtein (11%)
62,9gKohlenh. (53%)
18,9gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 1,42 g
EAN / Barcode 0076410900964
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (18.87g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.01g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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