Produkt
Lance, quick starts, granola breakfast biscuit sandwiches, peanut butter, peanut butter
Firma
Lance, Snyder's-Lance Inc.
Brennwert
🔥 484 kcal
Mit 484 kcal pro 100g hat Lance, quick starts, granola breakfast biscuit sandwiches, peanut butter, peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,6g). Mit 63,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,6gProtein (11%)
63,2gKohlenh. (53%)
19,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,2 g
Ballaststoffe 8,4 g
Salz 1,11 g
EAN / Barcode 0076410904016
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.4 g
28% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.95g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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