Produkt
Lance, gluten free bite size sandwich crackers, peanut butter, peanut butter
Firma
Lance, Snyder's-Lance Inc.
Brennwert
🔥 536 kcal
⚡ Energy-Boost
Lance, gluten free bite size sandwich crackers, peanut butter, peanut butter von Lance, Snyder's-Lance Inc. liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (8%)
53,6gKohlenh. (41%)
28,6gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,7 g
Ballaststoffe —
Salz 2,32 g
EAN / Barcode 0076410903439
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.1 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (28.57g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Lance, gluten free bite size sandwich crackers, peanut butter, peanut butter enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lance, gluten free bite size sandwich crackers, peanut butter, peanut butter liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Lance, gluten free bite size sandwich crackers, peanut butter, peanut butter enthält 53,6g Kohlenhydrate (davon 10,7g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lance, gluten free bite size sandwich crackers, peanut butter, peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lance, gluten free bite size sandwich crackers, peanut butter, peanut butter hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.