Produkt
Nature& harvest whole wheat bread
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Nature's Harvest
Brennwert
🔥 231 kcal
Mit 231 kcal pro 100g hat Nature& harvest whole wheat bread eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,5g). Mit 46,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,8g.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (17%)
46,2gKohlenh. (69%)
3,8gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 1,15 g
EAN / Barcode 0078700801623
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.6923g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Calcium
115.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
230.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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