Produkt
Naturally Flavored Fruit & Nut Granola
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Great Value
Brennwert
🔥 415 kcal
Mit 415 kcal pro 100g hat Naturally Flavored Fruit & Nut Granola eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Mit 67,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,3g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (9%)
67,9gKohlenh. (66%)
11,3gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,5 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0078742001371
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6604g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.32075472g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.52830189g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Calcium
37.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
5.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Kalium
245.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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