Produkt
Natural pistachios
Firma
Brennwert
🔥 333 kcal
Mit 333 kcal pro 100g hat Natural pistachios eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,5g). Zusätzlich liefert es 15,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 24,6g.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (13%)
15,8gKohlenh. (19%)
24,6gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 0079113272024
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (24.56g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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