Produkt
Five whole grain cereal, natural strawberry
Firma
Van's, Van's International Foods
Brennwert
🔥 344 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Five whole grain cereal, natural strawberry von Van's, Van's International Foods liefert 344 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 78,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (7%)
78,1gKohlenh. (85%)
3,1gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 0089947801505
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (28.12g) — schnell wieder hungrig
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77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Five whole grain cereal, natural strawberry enthält 344 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Five whole grain cereal, natural strawberry liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Five whole grain cereal, natural strawberry enthält 78,1g Kohlenhydrate (davon 28,1g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Five whole grain cereal, natural strawberry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Five whole grain cereal, natural strawberry hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.