Produkt
Original Toasted Wheat Germ, Original Toasted
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 400 kcal
Mit 400 kcal pro 100g hat Original Toasted Wheat Germ, Original Toasted eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 53,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g26,7gProtein (26%)
53,3gKohlenh. (52%)
10,0gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 13,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0181158012277
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 8 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.7g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (13.3333g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.3 g
44% des Tagesbedarfs
Calcium
66.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
6 mg
40% des Tagesbedarfs
Kalium
866.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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