Produkt
Donut chocolat x4 décongelé
Firma
Brennwert
🔥 460 kcal
Mit 460 kcal pro 100g hat Donut chocolat x4 décongelé eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (5%)
43,0gKohlenh. (38%)
29,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 0203517018371
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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