Produkt
2 éclairs au chocolat
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Brennwert
🔥 237 kcal
Mit 237 kcal pro 100g hat 2 éclairs au chocolat eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Mit 30,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (6%)
30,0gKohlenh. (51%)
11,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 0214148010825
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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