Produkt
Peanut Butter Banana Dark Chocolate
Firma
KIND
Brennwert
🔥 440 kcal
Mit 440 kcal pro 100g hat Peanut Butter Banana Dark Chocolate eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (14%)
54,0gKohlenh. (47%)
20,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0602652419317
Standard-Portion 10.58 g
Kcal pro Portion 47 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Calcium
78 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
4 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
248 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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