Produkt
Crackers Mediterráneas
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
SHIVA
Brennwert
🔥 393 kcal
Mit 393 kcal pro 100g hat Crackers Mediterráneas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,3g). Mit 66,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,3g.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (8%)
66,7gKohlenh. (68%)
10,3gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 0617308824117
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 393 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte