Produkt
Nature's harvest, rice cracker oriental mix
Firma
Nature's Harvest, Troy International Import/Export Corp.
Brennwert
🔥 536 kcal
Mit 536 kcal pro 100g hat Nature's harvest, rice cracker oriental mix eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 53,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,6g.
Makronährstoffe
pro 100g17,9gProtein (13%)
53,6gKohlenh. (39%)
28,6gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 14,3 g
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 0619128671377
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.3 g
48% des Tagesbedarfs
Calcium
71 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.86g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (28.57g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⌚
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