Produkt

Pane Rustico/ Signature Sourdough

Firma

ACE Bakery Limited

Brennwert

🔥 238 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Pane Rustico/ Signature Sourdough von ACE Bakery Limited liefert 238 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,0g Zucker ist Pane Rustico/ Signature Sourdough ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,5gProtein (12%)
50,0gKohlenh. (81%)
1,9gFett (7%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,34 g
EAN / Barcode 0628553071089

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.3 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶53 Min.Spazieren
🚴30 Min.Radfahren
🏃22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Pane Rustico/ Signature Sourdough enthält 238 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pane Rustico/ Signature Sourdough liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pane Rustico/ Signature Sourdough enthält 50,0g Kohlenhydrate und 7,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pane Rustico/ Signature Sourdough kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pane Rustico/ Signature Sourdough hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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