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Uncured applewood smoked ham steak
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 274 kcal
Mit 274 kcal pro 100g hat Uncured applewood smoked ham steak eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,1g). Da es nur 1,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 23,8g.
Makronährstoffe
pro 100g13,1gProtein (19%)
1,2gKohlenh. (2%)
23,8gFett (79%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 0637776000004
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈
Fett (23.81g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
298 mg
30% des Tagesbedarfs
Eisen
4.3 mg
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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