Produkt
Salted peanut butter bar
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 400 kcal
Mit 400 kcal pro 100g hat Salted peanut butter bar eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 33,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 36,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g33,3gProtein (32%)
36,7gKohlenh. (35%)
15,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,3 g
Ballaststoffe 8,3 g
Salz 1,46 g
EAN / Barcode 0638102668660
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (33.33g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.3 g
28% des Tagesbedarfs
Vitamin C
60 mg
60% des Tagesbedarfs
Calcium
300 mg
30% des Tagesbedarfs
Eisen
6.7 mg
45% des Tagesbedarfs
Magnesium
67 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
183 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
11.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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