Produkt
Natural Homestyle Mashed Potatoes
Firma
Pineland Farms
Brennwert
🔥 100 kcal
❤️ Herzfreundlich
Natural Homestyle Mashed Potatoes von Pineland Farms liefert 100 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (6%)
16,4gKohlenh. (63%)
3,6gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 0643174000102
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Natural Homestyle Mashed Potatoes enthält 100 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Natural Homestyle Mashed Potatoes liefert 1,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Natural Homestyle Mashed Potatoes enthält 16,4g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 1,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Natural Homestyle Mashed Potatoes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Natural Homestyle Mashed Potatoes hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.