Produkt

Protein bar, chocolate peanut butter

Firma

Cytosport Inc.

Brennwert

🔥 391 kcal

Mit 391 kcal pro 100g hat Protein bar, chocolate peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 31,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,1g.

Makronährstoffe

pro 100g
31,3gProtein (30%)
42,2gKohlenh. (40%)
14,1gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 14,1 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 0660726525326

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 14.1 g
47% des Tagesbedarfs
Calcium 156 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen 1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium 234 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6.3 g
28% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (31.25g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (14.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (14.06g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶87 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
💪

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