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Tâmaras secas com caroço
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 321 kcal
Mit 321 kcal pro 100g hat Tâmaras secas com caroço eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,3g. Mit 73,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (3%)
73,8gKohlenh. (97%)
0,1gFett (0%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 67,0 g
Ballaststoffe 7,8 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 0661045007562
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 642 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.8g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (67g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.8 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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