Produkt

Brandgut Peacetazie

Firma

Brandgut GbR

Brennwert

🔥 543 kcal

⚡ Energy-Boost
Brandgut Peacetazie von Brandgut GbR liefert 543 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 48,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,1gProtein (7%)
51,3gKohlenh. (38%)
32,4gFett (54%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 48,8 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 0701197220843

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C 1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium 60.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen 1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium 73.6 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium 468.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin E 9.4 mg
78% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.6 mg
43% des Tagesbedarfs
Phosphor 215.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan 0.6 mg
30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (32.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (48.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶121 Min.Spazieren
🚴68 Min.Radfahren
🏃50 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Brandgut Peacetazie enthält 543 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brandgut Peacetazie liefert 10,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Brandgut Peacetazie enthält 51,3g Kohlenhydrate (davon 48,8g Zucker) und 10,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brandgut Peacetazie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brandgut Peacetazie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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