Produkt
Harvest, all natural beef jerky
Firma
Harvest
Brennwert
🔥 321 kcal
Mit 321 kcal pro 100g hat Harvest, all natural beef jerky eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 39,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 28,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,6g.
Makronährstoffe
pro 100g39,3gProtein (52%)
28,6gKohlenh. (38%)
3,6gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe —
Salz 5,72 g
EAN / Barcode 0709972505628
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
6.4 mg
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 93/100
💪
Viel Protein (39.29g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
💪
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