Produkt
Peanut butter fruit + nut bar, peanut butter
Firma
Clif Bar And Company
Brennwert
🔥 400 kcal
Mit 400 kcal pro 100g hat Peanut butter fruit + nut bar, peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (11%)
50,0gKohlenh. (45%)
22,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 0722252014191
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Calcium
40 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
640 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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