Produkt
Fondant Bio Chocolat
Firma
Terra Cérès
Brennwert
🔥 481 kcal
Mit 481 kcal pro 100g hat Fondant Bio Chocolat eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Mit 40,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (4%)
40,2gKohlenh. (33%)
33,3gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,9 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 0744406030888
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 818 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
19.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
63 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
270.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.5 g
61% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8.3 mg
69% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
105.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (33.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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