Produkt

Nuts banana chips

Firma

Imperial Nuts

Brennwert

🔥 500 kcal

Mit 500 kcal pro 100g hat Nuts banana chips eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 57,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,6g.

Makronährstoffe

pro 100g
17,9gProtein (13%)
57,1gKohlenh. (41%)
28,6gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 35,7 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 0753519468501
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 140 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium 36 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen 1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium 357 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 17.9 g
81% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
💪 Viel Protein (17.85714286g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (28.57142857g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (35.71428571g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
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