Produkt
Think Chunky Peanut Butter
Firma
think!
Brennwert
🔥 400 kcal
💪 High Protein
Think Chunky Peanut Butter von think! liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 33,3g pro 100g — damit ist Think Chunky Peanut Butter eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 60g, was 240 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g33,3gProtein (30%)
38,3gKohlenh. (35%)
16,7gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,7 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 0753656701264
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 240 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Calcium
167 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Cholesterin
8 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (33.33333333g) — hält lange satt
🧈
Fett (16.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.66666667g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Think Chunky Peanut Butter enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 60g sind das 240 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Think Chunky Peanut Butter liefert 33,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Think Chunky Peanut Butter enthält 38,3g Kohlenhydrate (davon 16,7g Zucker) und 33,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Think Chunky Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Think Chunky Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.