Produkt
Moroccan Salad With Harissa Dressing
Firma
Greens & grains
Brennwert
🔥 196 kcal
Mit 196 kcal pro 100g hat Moroccan Salad With Harissa Dressing eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,9g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (11%)
15,0gKohlenh. (30%)
12,9gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,7 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 0760680971679
Standard-Portion 10.1 g
Kcal pro Portion 20 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium
52.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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