Produkt
All Natural Pearled Barley
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Aruj
Brennwert
🔥 343 kcal
Mit 343 kcal pro 100g hat All Natural Pearled Barley eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,4g). Mit 77,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,4gProtein (12%)
77,1gKohlenh. (81%)
2,9gFett (7%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0810042130630
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 55 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7143g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Calcium
20 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
186 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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