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Mixed cheese italian style bruschette chips, mixed cheese
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Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Mixed cheese italian style bruschette chips, mixed cheese eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,7g). Mit 71,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,3g.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (9%)
71,4gKohlenh. (62%)
14,3gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,97 g
EAN / Barcode 0812820020324
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
20 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (14.29g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⚖️
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