Produkt
Chocolate Peanut Butter Whey Protein Bar
Firma
Brennwert
🔥 413 kcal
💪 High Protein
Chocolate Peanut Butter Whey Protein Bar liefert 413 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 34,8g pro 100g — damit ist Chocolate Peanut Butter Whey Protein Bar eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 184g, was 760 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g34,8gProtein (33%)
30,4gKohlenh. (29%)
17,4gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,09 g
EAN / Barcode 0817719020478
Standard-Portion 184 g
Kcal pro Portion 760 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.7 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (34.78g) — hält lange satt
🧈
Fett (17.39g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Chocolate Peanut Butter Whey Protein Bar enthält 413 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 184g sind das 760 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolate Peanut Butter Whey Protein Bar liefert 34,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Chocolate Peanut Butter Whey Protein Bar enthält 30,4g Kohlenhydrate (davon 6,5g Zucker) und 34,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Chocolate Peanut Butter Whey Protein Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolate Peanut Butter Whey Protein Bar hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.