Produkt
Popcorn kernels
Firma
Brennwert
🔥 367 kcal
Mit 367 kcal pro 100g hat Popcorn kernels eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 73,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (11%)
73,3gKohlenh. (77%)
5,0gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 13,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0817974022293
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.3 g
44% des Tagesbedarfs
Calcium
3 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13.3g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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