Produkt
Mr Tortilla cruncy chips
Firma
Mr. Tortillla
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Mr Tortilla cruncy chips eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 32,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,7g.
Makronährstoffe
pro 100g17,9gProtein (14%)
32,1gKohlenh. (25%)
35,7gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 21,4 g
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 0819753010606
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 9 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
21.4 g
71% des Tagesbedarfs
Calcium
121.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
428.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.9g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (21.4286g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⚖️
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