Produkt
Peanut Butter Chocolate Chip Oat Bar
Firma
Bobo's, Bobo's Oat Bars
Brennwert
🔥 419 kcal
Mit 419 kcal pro 100g hat Peanut Butter Chocolate Chip Oat Bar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 60,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,3g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (7%)
60,5gKohlenh. (58%)
16,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,3 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 0829262001828
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 50 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Calcium
34.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
234.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.5 g
48% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🧈
Fett (16.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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