Produkt
Plantain Chips Smoked Sweet Chili
Firma
Samai
Brennwert
🔥 501 kcal
Mit 501 kcal pro 100g hat Plantain Chips Smoked Sweet Chili eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Mit 63,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,7g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (2%)
63,7gKohlenh. (51%)
25,7gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,7 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 0832697000625
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 376 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
13.8 mg
14% des Tagesbedarfs
Calcium
2.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
374.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.3 g
47% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.1 mg
34% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
25.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (25.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.7g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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