Produkt
Pesto with Arugula
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Shneider's
Brennwert
🔥 406 kcal
Mit 406 kcal pro 100g hat Pesto with Arugula eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Da es nur 8,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 39,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (3%)
8,3gKohlenh. (8%)
39,4gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 0838948009645
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 771 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (39.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
81.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
187.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
1611100 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte