Produkt

Tzatziki Hummus Chips

Name: Sunday Snacks Tzatziki Hummus Chips
Brand: Sunday Snacks
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sunday Snacks

Brennwert

🔥 429 kcal

⚡ Energy-Boost

Tzatziki Hummus Chips von Sunday Snacks liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 64,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,1gProtein (7%)

64,3gKohlenh. (62%)

14,3gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,1 g

Ballaststoffe —

Salz 2,59 g

EAN / Barcode 0850061874467

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.8 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 32/100

🧈 Fett (14.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tzatziki Hummus Chips? +

Tzatziki Hummus Chips enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tzatziki Hummus Chips? +

Tzatziki Hummus Chips liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tzatziki Hummus Chips? +

Tzatziki Hummus Chips enthält 64,3g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tzatziki Hummus Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tzatziki Hummus Chips? +

Tzatziki Hummus Chips hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.