Produkt

Effi, Probiotic Carebar, Coconut & Cacao Nibs Bar

Firma

Effi Foods

Brennwert

🔥 400 kcal

Mit 400 kcal pro 100g hat Effi, Probiotic Carebar, Coconut & Cacao Nibs Bar eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 37,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,2g.

Makronährstoffe

pro 100g
17,8gProtein (17%)
37,8gKohlenh. (36%)
22,2gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 26,7 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 0850314005112

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium 89 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen 2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 7.8 g
35% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
💪 Viel Protein (17.78g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (22.22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (26.67g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
?

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