Produkt
Upton s naturals cheesy mac boxes
Firma
Brennwert
🔥 189 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Upton s naturals cheesy mac boxes liefert 189 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Upton s naturals cheesy mac boxes ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (15%)
30,8gKohlenh. (65%)
4,2gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 0851070006429
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Upton s naturals cheesy mac boxes enthält 189 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Upton s naturals cheesy mac boxes liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Upton s naturals cheesy mac boxes enthält 30,8g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Upton s naturals cheesy mac boxes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Upton s naturals cheesy mac boxes hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.