Produkt
Kale Chips, Apple Walnut
Firma
Sunseasoned Raw Foods
Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Kale Chips, Apple Walnut eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,3g). Mit 39,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,6g.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (12%)
39,3gKohlenh. (33%)
28,6gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,4 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 0851553005048
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
85.7 mg
86% des Tagesbedarfs
Calcium
143 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
5.1 mg
34% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (28.57g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.43g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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