Produkt
Peanut butter chocolate chip mini protein cookies, peanut butter chocolate chip
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Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Peanut butter chocolate chip mini protein cookies, peanut butter chocolate chip eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 39,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,4g.
Makronährstoffe
pro 100g21,4gProtein (20%)
39,3gKohlenh. (36%)
21,4gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 0853787005139
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium
96 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
446 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.4 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
💪
Viel Protein (21.43g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.43g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.86g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
💪
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