Produkt
Peanut butter chocolate chip bar
Firma
Brennwert
🔥 419 kcal
Mit 419 kcal pro 100g hat Peanut butter chocolate chip bar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 51,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,9g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (12%)
51,2gKohlenh. (45%)
20,9gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,2 g
Ballaststoffe 9,3 g
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 0854210001346
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.3 g
31% des Tagesbedarfs
Calcium
47 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
628 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.8 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20.93g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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