Produkt
Platanitos Plantain Chips Salted
Firma
Lulú
Brennwert
🔥 475 kcal
Mit 475 kcal pro 100g hat Platanitos Plantain Chips Salted eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Mit 62,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (2%)
62,5gKohlenh. (51%)
25,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 0856414002082
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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