Produkt
Natural gourmet oatmeal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Straw Propeller Gourmet Foods
Brennwert
🔥 381 kcal
Mit 381 kcal pro 100g hat Natural gourmet oatmeal eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,1g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,8g.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (15%)
54,0gKohlenh. (71%)
4,8gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,5 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 0858117003328
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.9g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Calcium
32 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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