Produkt
Peanut butter
Firma
Brennwert
🔥 571 kcal
Mit 571 kcal pro 100g hat Peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,3g). Mit 45,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 38,1g.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (10%)
45,2gKohlenh. (31%)
38,1gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 0859815002200
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14.3 g
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (38.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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