Produkt
Nut butter bites coconut cashew
Firma
Brennwert
🔥 438 kcal
Mit 438 kcal pro 100g hat Nut butter bites coconut cashew eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 53,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,9g.
Makronährstoffe
pro 100g18,8gProtein (15%)
53,1gKohlenh. (44%)
21,9gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,5 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 0860003285862
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
94 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
625 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
💪
Viel Protein (18.75g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.875g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⌚
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