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Kale pesto
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 339 kcal
Mit 339 kcal pro 100g hat Kale pesto eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Da es nur 5,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 35,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (7%)
5,1gKohlenh. (5%)
35,6gFett (87%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 0864158000455
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
🧈
Fett (35.59322034g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Calcium
68 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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