Produkt
Toasted quinoa
Firma
Brennwert
🔥 370 kcal
⚡ Energy-Boost
Toasted quinoa liefert 370 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (14%)
67,4gKohlenh. (73%)
5,4gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0867165000098
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Toasted quinoa enthält 370 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Toasted quinoa liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Toasted quinoa enthält 67,4g Kohlenhydrate (davon 6,5g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toasted quinoa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Toasted quinoa hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.