Produkt
Couscous Marocain Blé Complet Raisins Secs et Epices
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Fourche
Brennwert
🔥 347 kcal
Mit 347 kcal pro 100g hat Couscous Marocain Blé Complet Raisins Secs et Epices eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,5g). Mit 66,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (14%)
66,7gKohlenh. (80%)
2,2gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,9 g
Ballaststoffe 7,4 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 1000000000131
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.4g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.4 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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