Mit 408 kcal pro 100g hat Bio Crakers fiocchi d’avena e semi di chia eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,2g). Mit 49,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,8g.