Produkt

4 quenelles fraîches de brochet

Firma

giraudet

Brennwert

🔥 237 kcal

Mit 237 kcal pro 100g hat 4 quenelles fraîches de brochet eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,7g). Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,5g.

Makronährstoffe

pro 100g
10,7gProtein (12%)
46,0gKohlenh. (51%)
14,5gFett (37%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 16256361
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 474 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶53 Min.Spazieren
🚴30 Min.Radfahren
🏃22 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈 Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
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