Produkt
4 quenelles fraîches de brochet
Firma
giraudet
Brennwert
🔥 237 kcal
Mit 237 kcal pro 100g hat 4 quenelles fraîches de brochet eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,7g). Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,5g.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (12%)
46,0gKohlenh. (51%)
14,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 16256361
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 474 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
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Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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