Produkt
QuinuaClub Snacks de Quinua y Maíz
Firma
QuinuaClub
Brennwert
🔥 375 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
QuinuaClub Snacks de Quinua y Maíz von QuinuaClub liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,5g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist QuinuaClub Snacks de Quinua y Maíz ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 45 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (9%)
58,3gKohlenh. (61%)
12,5gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1.250,00 g
EAN / Barcode 2000000119603
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 45 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
QuinuaClub Snacks de Quinua y Maíz enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 45 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
QuinuaClub Snacks de Quinua y Maíz liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
QuinuaClub Snacks de Quinua y Maíz enthält 58,3g Kohlenhydrate und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du QuinuaClub Snacks de Quinua y Maíz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
QuinuaClub Snacks de Quinua y Maíz hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.